Dla wielu rodziców, zdrowy i spokojny sen swoich dzieci, to jedna z najważniejszych rzeczy. Jednak często zdarza się, że już przed zaśnięciem jest mnóstwo problemów, zwłaszcza, kiedy dziecko miało bardzo intensywny i emocjonujący dzień. Wtedy zdarza się, że nie chcą zasnąć, a jeśli już im się to udaje, często w nocy mogą pojawiać się kłopoty w postaci pobudki. Martyna Budka, autorka książki Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci (https://www.taniaksiazka.pl/jestes-kims-wyjatkowym-relaksacje-dla-dzieci-martyna-broda-p-1357619.html) – wychodzi na przeciw potrzebom tych rodziców, którzy mają problem ze swoim dzieckiem. To pewnego rodzaju poradnik psychologiczny, trenujący poszczególne obszary zachowania i mózgu małego i nieco większego dziecka. Różne techniki relaksacyjne są okazją do lepszego poznania zachowania swoich pociech, do ich wyciszenia i wprowadzenie w bezpieczny świat snu.

O czym jest ta książka?

Książka to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby mieć bardziej spokojny wieczór. To oczywiście pewnego rodzaju banał, ale spokojny sen pociech, to dużo bardziej komfortowe życie dla jego rodziców. Martyna Budka za pomocą ciekawych historii i zachęcających ilustracji, wprowadza pewną formę terapii zarówno dla rodziców i dzieci.

W książce można znaleźć mnóstwo krótkich opowiadań. Każde z nich ma za zadanie wprowadzić w stan głębszej relaksacji i uspokojenia, szczególnie wieczorem, przed zaśnięciem. Za pomocą odpowiedniego doboru słów, ale również czynności, jakie powinny być przy okazji opowiadań wykonywane, dziecko wkroczy w świat, łagodzący ich napięcie, stres czy strach. Czerpiąc to co najlepsze z odpowiednich technik relaksacyjnych i medytacyjnych, rodzice są w stanie dostosować ten poziom do charakteru swojego dziecka.

Dodatkowo, książka sprawia, że dziecko oprócz spokojnego i bezpiecznego snu, będzie miało okazje trenować swoje opanowanie, wyobraźnię czy koncentrację. I to nie tylko przed samym snem, ale również w trakcie dnia. To wspaniała forma terapii.

Jak książka oddziałuje na dziecko?

Książka to propozycja dla rodziców i dzieci. W bardzo przyjemny, ale przede wszystkim prosty sposób, oddziałuje na emocje i umysł dziecka. Wprowadza go w stan świadomego spokoju i beztroski, tak potrzebnej przed snem. Tworząc odpowiednie opowiadania i ilustracje do nich, dziecko jest w stanie przed snem wejść w stan fantazji i z takim spokojem zasnąć. Książka studzi emocje, odpręża całe ciało i umysł dziecka i integruje rodziców i pociechy. Doceni to każdy, kto świadomie pragnie, aby jego dziecko dorastało bezpiecznie.